5 шагов любви к себе
гайд о том, как перестать раздражаться, стыдиться, чувствовать себя виноватой, сравнивать с другими и начать наслаждаться жизнью, и быть уверенной в себе
Тебе точно нужен этот гайд, если:
СОМНЕВАЕШЬСЯ В СЕБЕ
Чувствуешь себя недостойной, недотягивающей до идеала
НЕДОСТОЙНА ЛЮБВИ
Сравниваешь себя с другими и проигрываешь в этом сравнении
ТРУДНО ОТКАЗАТЬ
Не можешь сказать "НЕТ", заваливаешь себя лишними встречами и ненужными делами
УСТАЛА ОТ ОДИНОЧЕСТВА
Переживаешь, что окружающие не ценят или вовсе не замечают тебя
УТОПАЕШЬ В СТЫДЕ
Часто стыдно за себя или за своих детей и близких. Чувствуешь виноватой себя во всем
ВАЖНО УГОДИТЬ
Стараешься угодить всем вокруг, забывая о себе. Чувствуешь усталость и опустошение
Так иногда хочется
* чувствовать любовь к себе
* понимать свои желания
* ощущать гармонию внутри
* быть собой
* получать удовольствие
* чувствовать спокойствие
* понимать, что со мной все в порядке
* получать желаемое
* быть уверенной в себе
* уметь отказывать
* не зависить от мнения других
* заботиться о себе
* чувствовать себя живой и энергичной
* ценить свои действия и успехи
* поддерживать себя
* двигаться вперед
Купив этот гайд, вы получаете:
ИНСТРУКЦИЯ
в удобном формате с понятными, конкретными шагами, следуя которым вам станет просто любить себя
ЗНАНИЯ
Знание граней любви
Знание спектра чувств, ощущений
Знание своих ограничений и сильных сторон
НАВЫКИ
Навык позитивного общения
Навык осознания своих желаний
Навык заботы о себе
ДОСТУП
к использованию гайда в любое удобное время, в любом месте, с любого устройства
УМЕНИЯ
Умение операться на свои чувства и ощущения
Умение говорить "Нет"
Умение определять что для тебя хорошо, а что нет
БОНУСЫ
Таблица ощущений
Колесо эмоций
Метод сохранения спокойствия и профилактики конфликтов
Бланк заботы о себе
499 рублей
КУПИТЬ ГАЙДО нас
Алия Щербакова
Клинический психолог, игропрактик
Окончила Восточно-Европейский Институт психоанализа, курс переподготовки в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова.
Действующий психолог регионального центра психологической работы Министерства обороны РФ.
Регина Степанова
Психолог-педагог
Окончила Башкирский Государственный педагогический университет, дополнительное обучение методу кататимно-имагинативной психотерапии (символдраме).
Практикующий психолог, ведущий трансформационных игр.
P.S.
Приглашаем вас НАПОЛНИТЬСЯ любовью к себе. Ведь этот гайд был создан ОПИРАЯСЬ на собственный опыт и частые запросы наших клиентов. Мы поняли, что эти знания должны быть ДОСТУПНЫ всем. Так родилась идея создания гайда о ЛЮБВИ к СЕБЕ. В нем объединены самые эффективные приемы психотерапевтических методов. Результат БЫСТРЫЙ, экологичный и ДОЛГОВРЕМЕННЫЙ. Поверьте, меняя отношение к себе, МИР становится другим!
После оплаты гайд придет вам на почту в течение часа.
Возникли технические вопросы?
ПИШИТЕ, ВСЕ РЕШИМ